Sabtu, 07 November 2009

SUSU

selamat pagi semua..bangun pagi minum susu rasax enak banget,badan jadi sehat dan kuat.heheee..paz bangun pagi goest koQ pingin minum susu yah langsung buat saJa setelah susu sudah jadi dan siap untuk di sruput ga enak kalo ga duduk di depan komputer sambil buka mbah google paz diintip - intip terxta susu memiliki kandungan nutrisi, maka susu memiliki manfaat yang tidak sedikit, diantaranya:


*Mencegah osteoporosis dan menjaga tulang tetap kuat. Bagi anak-anak, susu berfungsi untuk pertumbuhan tulang yang membuat anak menjadi bertambah tinggi.
*Menurunkan tekanan darah.
*Mencegah kerusakan gigi dan menjaga kesehatan mulut. Susu mampu mengurangi keasaman mulut, merangsang air liur, mengurangi plak dan mencegah gigi berlubang.
*Menetralisir racun seperti logam atau timah yang mungkin terkandung dalam makanan.
*Mencegah terjadinya kanker kolon atau kanker usus.
*Mencegah diabetes tipe 2.
*Mempercantik kulit, membuatnya lebih bersinar.
*Membantu agar lebih cepat tidur. Hal ini karena kandungan susu akan merangsang hormon melatonin yang akan membuat tubuh mengantuk.